椿の暮らし

60代マダムになるために。

雛人形

昨日は仕事でした。


自営の仕事とは別にパートの仕事を週2回しています。


といっても4~5時間勤務なのであっという間です。


(多分どなたでもご存知の全国にあるコーヒーチェーン店で働いています)


主人は確定申告の準備と雛人形を飾ってもらいました。


娘とハルのために欠かすことはできません。


ただ3段の雛人形には限界を感じていて…


昨年思い切って一段にして(⌒-⌒; ) 人形供養にだしました💦



ぼんぼりも劣化して破れていたので泣く泣く処分。


代わりにひなあられを飾りました。



やっぱり華やかになります✨




今日は平日休み、朝一遠回りしてイオンへ。ウォーキングです。


休みの日は朝の体操も長めのものを。12~3分の(笑)


用事のある時は7~8分の体操です。


ここ4年くらい続けています。


YouTubeを観ながら〜





ずっとこの方です。


それ以前は15年くらい毎朝ラジオ体操をしていました。


長く続けていたのですが飽きてしまいました…笑



それでも今日は8000歩にはなりそうもないので午後「踏み台昇降」です!





昨日のハル



主人にべったりです(^ ^)



お読みいただきありがとうございます☆

保湿

さすがに最近顔が乾燥しているような気がします。


ここ7~8年は「ちふれ」の基礎化粧品を使っています。


その前は「無印」を4年くらい、その前は「肌ラボ」を3年くらい。


こってりした保湿クリームは苦手。


今朝雪が降る中、無印の乳液を求めローソンへ🥶


無印なら安心。ついでにビスケットも購入。これ美味しいですよね〜


コットンはハルの目やにをとってあげる時に使ってます。


しばらくちふれの乳液はお休みです。



帰宅してホームベーカリーでレーズンパンを焼いて掃除したり夕飯の下ごしらえしたり。



4時間ちょっとかかります。


さあ出来上がりーという時に母から電話。


タイミングの悪さはさすが(笑)


電話では愚痴です。


昔から姉と仲が悪く……私に愚痴を言ってスッキリさせたいんでしょう(⌒-⌒; 



相槌を打ちながらレーズンパンのことで頭いっぱい!


やっと電話が終了しパンの元へ……笑


なんとかセーフ。






今日の夕飯はコロッケ。


いつもYouTubeを観ている方がコロッケの具を油揚げの中に入れ揚げ焼き


してたんです。なんかのドラマで紹介されてたそう。


美味しいらしいので真似してみます。


どんななのか楽しみです。




お読みいただきありがとうございます☆

美容と健康のために

美容と健康のために取り入れているもの(^^)



寒い時期になると全ての家事を終えた夜に「ほっとゆずかりん」を飲みます。


春以降は美酢とトリスのハイボール。


右のピルクルも何年か飲んでいます。よく眠れるんです。


サプリはこちら。


すっぽん黒酢は10年近く飲んでると思う…笑


ここ2年くらい朝手の強張りが気になるようになってエクオケアを導入


私はこのエクオケアが1番効く!


ほぼほぼ手の強張りを感じません。


それと便秘しないように3ヶ月くらい前から取り入れているのがこちら。






現在私は身長161.5


体重は48.5~49


何年かこれをキープしています。


40代後半はちょっと太りました。


54キロ近く。こうなると便秘気味になります。


3年近く前はダイエットが効きすぎてか


46キロに。これは痩せすぎ(⌒-⌒; )


今の体重になってからはとにかくキープ。


なので暴飲暴食なんてしません。食べすぎたかも?と思ったら夕飯で調整。



ここに自分の身長体重を書くことで更にこの状態をキープせねば!


と思うためです。


今日も雪でウォーキングができませんでした。


お買い物のみ。なので歩数は5000くらい。


午後はドラマ観ながら踏み台昇降です。頑張ろ!


昨日は自営の確定申告のためひたすら電卓ぱちぱち。


後ろで昼寝をするハル


今年11歳になるハル。おばあちゃんです。


そしてキャバリアならではですけど、心臓が7歳の時から悪いです。


これからも大切に大切にするから長生きしてほしい(^人^)